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2. 2014.07.17 [데이푸드] 퀵 다이어트 식단
3. 2014.07.10 [데이푸드 4일차] 스탠다드 식단
4. 2014.07.09 [데이푸드 3일차] 스탠다드 식단
5. 2014.07.08 [데이푸드 2일차] 스탠다드 식단
6. 2014.07.07 [데이푸드 1일차] 스탠다드 식단
7. 2009.03.04 [8,9일차] 운동기록
8. 2009.02.26 [7일차] 오늘의 운동기록
9. 2009.02.25 [6일차] 운동기록
10. 2009.02.24 [1~5일차] 어제까지의 운동기록
11. 2009.02.12 [동영상] 8주간의 변화
12. 2007.10.01 닭가슴살 다이어트 식단 8